LOS BUENOS RECUERDOS SON LA MEJOR MEDICINA PARA AFRONTAR LOS MALOS MOMENTOS

 Buenos días:

Qué importante son los RECUERDOS en nuestra VIDA. Son nuestro más preciado TESORO. Pero muchos de nosotros, no somos conscientes de ello ni de la utilidad de los mismos durante la experiencia que supone recorrer nuestro largo camino.

 
Normalmente solemos recordar más lo MALO que lo BUENO. Ello ocurre porque las situaciones que más nos IMPACTAN son las más fáciles de RECORDAR y tendemos a centrarnos en recordar lo malo, porque entendemos que lo buenos es EXCEPCIONAL y que estamos predestinados a VIVIR sólo malas experiencias y a estar en una continua lucha contra ellas. Sin embargo, vivimos gran cantidad de buenos momentos que no somos capaces de usar para luchar, precisamente contra los malos momentos. De ahí, nuestra frase de partida de hoy: Hay que guardar esos buenos RECUERDOS para cuando llegan los malos momentos y nos permitan analizar y ver por qué y para qué llegan esos malos.

Es FUNDAMENTAL nuestra ACTITUD ante la vida para que, muchas cosas de las que suceden a nuestros alrededor , en cuanto a relaciones personales dañinas cambien. Hay que EXPRESAR lo que SENTIMOS, VALORARLO, SOÑAR con todo aquello que deseas y, sobre todo, SABER que nos SOBRA con todo lo que tenemos. Ya lo hemos hablado, en multitud de ocasiones nos creamos necesidades que, en realidad, no son fundamentales para estar bien. Sin embargo, no llegar a tener esas necesidades efímeras nos hacen SUFRIR y autocastigarnos por no ser capaz de cumplir el desea de poseerlas.

Es mucho más sencillo de lo que parece y todo depende de un pequeño giro en tu pensamiento para que todo cambie a tu alrededor. reconocer lo afortunado que eres depende de ti, al igual que ser feliz. Casi siempre tratamos de echar la culpa a alguien o a no conseguir algo, olvidándonos de todo aquello que ya tenemos o vivimos y que hay muchas otras personas que, ni siquiera se acercan a una mínima parte de lo que tu experimentas y posees.

 
Por tanto, APÚNTATE a la VIDA y tira de todos esos momentos BUENOS que has vivido y tienes cuando te toque enfrentarte a ALGO que trata de cambiar esa ACTITUD positiva que te lleva donde quieres llegar. La olas del mar no paran, hay momentos con mayor o menor oleaje y siempre van y vienen. Así es la VIDA. Pero ningún marinero deja de navegar por ello. Agarra fuertemente su timón y siempre mira hacia adelante. Ante una marejada, coge fuerza pensando en todo lo bonito que el mar le ofrece cuando está en CALMA. Así, debemos actuar nosotros en la VIDA.

Buen lunes y comienzo de semana.

CUANDO ESCUCHAS, QUIZÁS APRENDAS ALGO NUEVO

 Buenos días:

Hoy nos toca reflexionar sobre la ESCUCHA, algo que muy poco practicamos. Casi siempre, no paramos de hablar y hablar. Al hacerlo, lo único que conseguimos es REPETIR lo que ya SABEMOS. Contar algo que ya sabemos puede estar muy bien peo, si hay algo realmente importante que nos enriquece de verdad es ESCUCHAR.

Cuando escuchamos hacemos muchas cosas a la vez: nos ponemos en el lugar del otro, respetamos su forma de ser u opinión, practicamos nuestra empatía, etc. Pero lo que más nos APORTA la escucha es experimentar la OPORTUNIDAD de APRENDER algo NUEVO.

Pensamos que todo se aprende ESTUDIANDO, LEYENDO, o VIVIENDO EXPERIENCIAS. Pero hay un canal que nos aporta mucho más que todos estos tradicionales. No es otro que la ESCUCHA y, si lo acompañamos de nuestra capacidad OBSERVADORA, realmente experimentamos el doble. Porque no sólo hay que escuchar, hay que observar para poder aprender mucho más.

Lo que ocurre es que, como siempre vamos al límite, normalmente no escuchamos y, mucho menos, observamos. Así, la vida nos vuelve a dar de vez en cuando una de cal y otra de arena. Si prestáramos un poco de atención a lo que acontece a nuestro alrededor, seríamos capaces de identificar mucho más rápido ciertas experiencias y vivencias que nos mantienen ciegos o nos aíslan de la realidad. En ocasiones, somos nosotros mismos los que no queremos escuchar por diferentes motivos y eso nos hace tropezar y volver a tropear hasta que el golpe sea tan sumamente fuerte que, en ese momento es cuando reaccionamos y decimos aquí pasa algo.

Hemos dicho en varias ocasiones que somos seres predestinados a SUFRIR, porque es una de cualidades que más experimentamos en esta aventura denominada VIDA; de ahí, que ciertos golpes que nos da la VIDA los asumimos como algo natural como parte del proceso del sufrimiento. Por eso es fundamental ESCUCHAR, porque muchas de las respuestas a nuestras DUDAS no las encontramos en los libros (como nos han enseñado desde pequeños). Las respuestas están en el AIRE, sólo hay que prestar atención a lo que oyes y comprobarás muchas de las CERTEZAS que para ti hoy son DUDAS.
El DON de la ESCUCHA hay que desarrollarlo poco a poco, una vez descubras sus EFECTOS crecerá de forma exponencial en TI y todo lo que hasta ese momento te parecía desconocido, irás encontrándole el sentido.

Termino recordándote que la ESCUCHA no sólo hay que practicarla hacia el exterior, sino que la escucha INTERIOR es tan importante como la externa. Y, ahí, es donde aún flaqueamos más; ya que si no somos capaces de escuchar a los demás imagínate a uno MISMO. Es algo complicado, a priori, sobre lo que volveremos en próximas ocasiones ya que aprender a escuchar no se consigue de la noche a la mañana.

Te invito a que lo pongas en práctica desde ya. Buen domingo 

SÓLO LOS DESPIERTOS VIVEN EN UN CONSTANTE ASOMBRO

 Buenos días:

La frase de partida de nuestra reflexión diaria es muy sencilla pero, a la vez, cargada de mucho contenido. Vamos a tratar de desglosar un poquito qué pretende trasladarnos Buda con su significado. Sólo el que está DESPIERTO vive en un estado CONSTANTE de ASOMBRO.

 
En ocasiones, hemos hablado de la COMODIDAD con la que muchos de nosotros vivimos teniendo todo organizado y actuando como un robot, paso a paso. Ahí, es donde empezamos a alejarnos de muchas sensaciones que nos ofrece la VIDA. El ser humano prefiere tenerlo todo controlado y saber qué va a ocurrir en cada momento para tener seguridad. Eso es lo que nos ha mostrado la SOCIEDAD en la que vivimos, no para darnos a entender esa FALSA tranquilidad sino para que no PENSEMOS en otras cosas.

Ahí es donde erramos y, aunque parezca que estamos despiertos, es cuando realmente entramos en un SUEÑO muy profundo del que es muy difícil salir, sobre todo por el miedo a la intranquilidad que nos ofrece estar DESPIERTOS.

De ahí que pocas personas vivan DESPIERTAS, porque ese estado nos provoca vivir en un estado CONTINUO de ASOMBRO al no tener el control absoluto de lo que va a ocurrir. Sin embargo, estás despiertos nos aporta muchísimo más de lo que pensamos. Podemos experimentar muchas otras sensaciones que nos evita la COMODIDAD. Vivir DESPIERTOS es la verdadera vida, valga la redundancia. No importa el mañana, porque tienes todos tus sentidos expectantes para afrontarlo. Es como cuando sientes el gusanillo en el estómago al bajar la noria o en un caída libre. Esas sensaciones que, a priori, no nos gustan nos muestran que estamos VIVOS y DESPIERTOS.

Por eso, yo prefiero vivir en un estado de continuo ASOMBRO porque no me asusta ni nada ni NADIE. Porque es en ese momento cuando te sientes LIBRE de todas las ataduras que han ido marcando el devenir de tu VIDA guiado por los demás. Es el momento de que tomes TÚ las riendas de tu VIDA pero, para ello, has de despertar y comenzar a caminar con los ojos bien abiertos dispuesto a disfrutar de todo eso que hasta ahora te has estado perdiendo por no querer salir de tu zona de confort.

 
Tú decides desde qué lado prefieres VIVIR, no te quejes de lo que tienes si optas por seguir DORMIDO. Bienvenido al mundo del ASOMBRO y los OJOS abiertos. Buen viernes.

LA VIDA NOS HACE MIRAR EN CINCO DIRECCIONES

 Buenos días:

Hoy reflexionamos sobre las 5 direcciones a las que hemos de mirar en nuestra VIDA que, en muchas ocasiones, nos orientan sobre el rumbo que puede tomar nuestro camino. Al final, son pequeñas señales a las que, si prestamos atención, nos pueden aclarar muchas cosas de nuestra ruta.

Siempre hay que mirar ADELANTE, porque si no lo hacemos nunca vamos a saber dónde vamos y, si no somos capaces de saber hacia dónde vamos, nos perderemos entre las múltiples opciones y caminos que nos encontraremos y que tratarán de entretenernos para llegar a nuestro destino.

Hay que mirar ATRÁS, pero no para lamentarnos sino para no olvidad de dónde venimos y poder coger el impulso necesario que nos permita continuar la marcha con valentía e ilusión hacia todo lo que la vida nos tiene reservado.

No podemos dejar de mirar ABAJO, porque para caminar bien y con paso firme; nunca lo haremos correctamente si lo hacemos pisando a alguien. El camino debe estar limpio. Si nos encontramos inconvenientes, se salvan pero jamás se puede recorrer a costa del maltrato o pisoteo de personas; esa ruta no nos llevará a ningún buen lugar a la larga.

Importante es mirar a los COSTADOS para saber quién nos APOYA o quien CAMINA de nuestro lado porque siente la misma ilusión que nosotros por llegar y, sobre todo, por disfrutar y compartir la experiencia junto a nosotros. Las personas que nos acompañan, son el mejor bastón donde apoyarnos en momentos bajos que vendrán porque nada es sencillo.

Y, por último, HACIA ARRIBA para ver quién nos cuida o apoya desde el cielo. 

Ten en cuenta que aunque creamos que el camino lo recorremos en SOLEDAD, porque nadie nos acompaña. Nunca es así. Jamás caminamos solos porque siempre estamos acompañados; lo que ocurre es que no somos capaces de identificar a ciertos acompañantes silenciosos e invisibles que caminan a nuestro lado para darnos aliento, cogernos de la mano, transmitirnos ánimos cuando caemos; etc. Son los invisibles a la vista pero los perceptibles a través del corazón. Depende de con qué ojos mires la vida eres capaz o no de conectar con su presencia pero, te aseguro, que están ahí y jamás experimentas un momento de soledad en esta vida por muchos que creas que has vivido y que vivirás. No lo olvides, NUNCA estamos solos.
Por tanto, cuando te encuentres en un cruce de caminos o simplemente quieras saber si el camino escogido es el correcto, no olvides estas 5 pautas que SIEMPRE has de consultar para darte la fuerza que necesitas para continuar la marcha. SIEMPRE hay que seguir porque en esta carrera de fondo sólo se puede parar, en ciertos momentos, para coger impulso hasta que llegamos a la META o bien nos llega el momento de abandonar la CARRERA por el motivo que sea. No importa, dónde te lleve sino poder experimentar y vivir la EXPERIENCIA de participar en ese acontecimiento ÚNICO que es la VIDA.

Buen jueves a disfrutar de una nueva etapa.

LA FELICIDAD NO SE GANA O SE POSEE, SE DISFRUTA

 Buenos días:

En muchas ocasiones hemos reflexionado sobre la FELICIDAD y ese deseo incesante que ronda en nuestra cabeza por querer conseguir que ese estado protagonice nuestra VIDA. Hay personas que no tienen otro OBJETIVO que ser felices; sin embargo, llegan a rozarlo pero se les escapa de la manos en multitud de ocasiones.

Hay que tener en cuenta que para cada uno de nosotros existe un concepto diferente que define la FELICIDAD; de ahí que te puedas pasar más de media VIDA buscando algo que pasa por tu VIDA más a menudo de lo que CREES; aunque no sea capaz de reconocerlo; simplemente por el hecho de tener un CONCEPTO tergiversado de eso que tanto anhelas.

Por eso hoy reflexionamos sobre la FELICIDAD con esta frase de partida que espero y deseo te ayude a aclarar más ese OBJETIVO que tanto deseas y que tanto nos cuesta ALCANZAR. Lo CIERTO es que la felicidad no se puede GANAR o POSEER. Esa es la primera cualidad o característica que la define. Por tanto, si dentro de ti están pensando en ella como algo alcanzable o que puedas poseer; ya estás errando desde el inicio para poder acercarte a ella. Por eso, te digo que has podido pasar por ella muy de cerca en multitud de ocasiones y no hayas sido consciente.

La FELICIDAD ES algo más sencillo que una carrera o una posesión, es una EXPERIENCIA que consiste en VIVIR cada momento con AMOR y GRATITUD. Sólo cuando disfrutas de cada momento que la vida te ofrece cada día con amor y gratitud, estás en contacto con eso que tanto deseas denominado felicidad. Por tanto, no me digas que la felicidad no pasa a diario por tu lado y que no eres feliz por culpa de los demás. Ya que la felicidad depende de cada uno de nosotros. Sin embargo, nos han hecho creer que dependemos de los demás o de ciertos deseos que nos proponemos como objetivos a poseer o cumplir para poder disfrutar de la misma.

Un ejemplo de lo que te digo lo puedes comprobar pensando en la imagen de un niño jugando con un simple baló y que, a lo mejor, no sabe ni como se va a levantar mañana o, ni siquiera sabe si podrá comer, como ocurre en países del tercer mundo. Sin embargo, son seres que experimentan y nos enseñan a diario qué es la felicidad y cómo experimentarla; a pesar de las vicisitudes por las que pasan a diario en otros aspectos.

Por tanto, antes de decir que eres INFELIZ piensa qué define tu FELICIDAD y cambia el concepto y objetivo errado que no te deja disfrutar de la misma porque estoy seguro que tienes multitud de ocasiones de experimentar y vivirla. Comienza por cambiar tú para que todo lo que te rodea cambie. Es sólo un pequeño giro en a percepción de las cosas lo que te abre un gran paisaje. No pierdas la oportunidad de disfrutarlo.

Buen miércoles y a por una nueva oportunidad de disfrutar la FELICDAD. 

TAN SOLO HAY QUE SUBIRSE AL TREN PARA CAMBIAR DE DESTINO

 Buenos días:

Siempre se ha asimilado la VIDA a un VIAJE, fundamentalmente a un TREN con distintos vagones y paradas. Es un símil muy sencillo que nos ayuda a comprender ciertas etapas y hechos que vivimos y experimentamos a lo largo de ella. De ahí, nuestra frase de partida de hoy que no debemos olvidar:
"El TREN no pasa una vez en tu VIDA..." ya que continuamente están pasando trenes que nos van llevando de un lugar a otro. Sólo debemos poner un poco de atención para IDENTIFICAR cuál es el nuestro y el MOMENTO oportuno en el que debemos dar el paso.

"Pasa todos los días y en cualquier momento..." La VIDA no se detiene NUNCA, salvo el momento FINAL en el que nos toca marcharnos. Ello implica que estamos SIEMPRE en continuo movimiento y que, lo queramos o no, tenemos que SEGUIR en el camino afrontando nuevas aventuras y situaciones que, a veces, nos agradan o nos pueden llevar a lugares insospechables. Lo cierto es que nos lleve dónde nos lleve hemos de disfrutar la OPORTUNIDAD de poder contar esa experiencia que nos ofrezca la VIDA.

"Sólo hay que subirse a él cuando quieras CAMBIAR de DESTINO..." En ocasiones podemos experimentar la SENSACION de que somos nosotros los que elegimos el DESTINO, aunque la realidad es bien distinta. Nuestro VIAJE está previsto desde principio a fin y pasaremos por cada uno de los lugares y destinos que ya elegimos antes de venir. Lo bonito de este VIAJE experimentar la SENSANCIÓN de qué elegimos cuando bajamos y subimos del vagón, aunque irremediablemente lo haremos en todas aquellas paradas previstas en nuestro VIAJE. Eso si, cada parada o cambio de VAGÓN supondrá una nueva AVENTURA y una nueva oportunidad de ver la VIDA de otra forma. De ahí que este viaje sea mágico, porque siempre te ofrece distintas alternativas y nuevas sensaciones a experimentar. No suele ser un viaje monótono en el que siempre sea el mismo paisaje; aunque, a veces, el camino se hace largo y tortuoso.

Lo mejor de todo este MAGNÏFICO viaje y lo que debes de tener presente para que lo DISFRUTES es que todo lo que vas a experimentar en él van a ser sensaciones ÚNICAS que, un día, guardarás contigo y siempre te acompañarán allá donde continúe tu viaje, una vez abandones este lugar. Recuerda que aquí estamos de paso, por tanto, no cargues mucho la mochila con equipaje que sólo te aporta incomodidad y que te hagan más incómoda tu estancia. Aprende a soltar CARGA para poder avanzar con más ligereza y, así poder disfrutar aún más de todo aquello que te muestre tu ruta.

Feliz martes y disfruta en la estación donde te encuentres.

NUNCA HAY SUFICIENTE PARA EL QUE BASA SUS NECESIDADES EN LA AVARICIA

 Buenos días:

Hoy reflexionamos sobre un tema que, a pesar de las circunstancias tan complicadas que estamos viviendo en los últimos años, no somos capaces de interiorizar y transformar en nuestro interior para que a todos nos fuese un poquito mejor en la vida.

Y es que, en este mundo, hay SUFICIENTE para TODOS, para cubrir nuestras necesidades y poder vivir dignamente. Sin embargo, nunca habrá suficiente para poder cubrir las necesidades de AVARICIA de algunos. Esto es algo muy triste, porque el que es AVARO tiene un defecto muy grande: NUNCA será suficiente lo que tenga, ya que siempre va a querer más. Por eso, ese tipo de personas JAMÁS van a poder saber qué es DISFRUTAR de la VIDA y los buenos momento de la misma, porque van a estar CIEGOS tratando de conseguir aquello que creen que les falta para ser felices. Lo peor de todo es que, cuando lo consiguen, ya se han creado otra necesidad que los vuelve a entretener y a dejar pasar de largo lo mejor que la VIDA nos puede ofrecer: DISFRUTAR de nuestro TIEMPO aquí y generar RECUERDOS para llevárnoslos con nosotros el día de nuestra marcha.

Por eso, es necesario que pares un momento y qué pienses BIEN en qué momento de tu VIDA te encuentras. No te voy a negar que todos pasamos por ese momento en el que piensas que sólo quieres más para poder estar bien. Situación creada por las necesidades que nos ha impuesto la sociedad para hacernos creer conseguir una FALSA felicidad. Pero la realidad es bien distinta. Lo único necesario que requiere nuestro SER para experimentar FELICIDAD es estar VIVOS y, eso lo tenemos prácticamente casi todos; sin embargo no somos capaces de apreciarlo porque pensamos que eso es una obligación intrínseca que ya poseemos. Por tanto, nos generamos otras necesidades como el DINERO u otras cuestiones basadas en posesiones.

De esa forma, nos olvidamos de lo más VALIOSO que tenemos en la VIDA y es la SALUD, sólo aquél que no la posee porque está pasando un mal momento, no es consciente de su importancia. Incluso, de que por mucho dinero que tengas es algo que no está en VENTA. En definitiva, piensa en qué GRADO de avaricia te encuentras y qué objetivos tienes. Probablemente te des cuenta lo distraído que que estás de la REALIDAD.

 
Que disfrutes de un magnífico día y destierres la AVARICIA de tu VIDA. De esa forma, VERÁS las cosas con mucha más CLARIDAD.