COMPRENDER TODO ES ACEPTAR Y PERDONAR TODO

 Buenos días:

Pasamos gran parte de nuestra VIDA tratando de COMPRENDERLA y casi nunca lo logramos. ¿Por qué nos ocurre? Fundamentalmente porque no somos capaces de hacer dos cosas que son necesarias para comprender todo lo que hemos vivido hasta el momento, o vivimos.

 
La primera de ellas es ACEPTAR. Si no aceptas que todo lo que has vivido o experimentado forma parte de tu VIDA y de TI. Nunca podrás avanzar en ese camino que te llevará a comprender quien eres y por qué estás aquí. La aceptación es una de las principales cualidades que hemos de experimentar si realmente queremos llegar a saber quien habita en nosotros y todo lo que vivimos qué sentido tiene y por qué hemos elegido ese camino.

La segunda, como nos indica la frase de partida de hoy, es PERDONAR. Sólo hasta que no seas capaz de perdonarte y aceptar cada una de las experiencias que has vivido hasta la fecha no podrás comprender por qué y para qué las has vivido. Si ACEPTAR es ya de por sí difícil, PERDONAR es llegar a lo más alto de la cima y es, aún más duro.

Cuando aceptación y perdón se dan la mano en tu interior, comenzarás a experimentar una nueva sensación que te dará muchas respuestas a todas esas preguntas que hasta ahora te has hecho y nunca has sido capaz de darle respuesta. La COMPRENSIÓN viene por sí sola cuando mezclas esos dos ingredientes que tanto nos cuesta interiorizar. Fíjate que, a priori, puede parecer sencillo pero, la realidad es bien distinta.
A nosotros nos cuesta mucho trabaj

o aceptar algo que previamente no hemos aceptado. De ahí la gran dificultad para poder comprenderlo. Estamos acostumbrados a querer comprender algo antes de aceptarlo, eso es lo que no han enseñado. De ahí, que sea tan complicado. Por tanto, ese primer paso requiere un gran esfuerzo por tu parte para que realmente puedas comprender tu vida.
Y si ya es difícil ACEPTAR, llega el momento de PERDONAR. Nuestro EGO no nos permite perdonarnos, porque nosotros somos nuestros propios juzgadores y nos autocastigamos antes de mostrarnos compasión. Si hemos hecho algo más, nos autojuzgamos sin ser capaces de tratar de aceptar lo qué hemos hecho.

 
Es un tema complicado y que requiere recorrer un largo camino que hemos de cruzar poco a poco si realmente quieres COMPRENDERLO todo. Te animo a que comiences su recorrido, hagas las paradas necesarias y no trates de buscarle la lógica a todo. A veces, tratar de justificar todo te impide acercarte a la REALIDAD y eso es lo que te desvía. Tienes que ser lo suficientemente fuerte para ACTUAR sin ser estricto contigo para poder comprender muchas cosas que, a priori, no vas a entender.

Buen viernes y buena comprensión.

SI FINGES ESTAR BIEN, NO PODRÁS SANAR

 Buenos días:

Como seres humanos que somos, todos cometemos errores. Pero hay uno que, fundamentalmente me preocupa y que depende única y exclusivamente de nosotros. Si no somos capaces de darnos cuenta, todo lo construido a nuestro alrededor se desmorona: trabajo, familia, amigos, vida...

Y es que es necesario PARAR y darnos cuenta, cuando estamos mal, que NO PUEDES SANAR, si sigues FINGUIENDO que estás bien. La frase de hoy es muy importante para mi y, por ello, quiero compartirla especialmente contigo. Hace unos años viví un proceso brutal de crisis interna que me hizo transformarme y convertirme en lo que hoy soy. Y el punto de partida fue precisamente lo que nuestra frase de partida nos propone.

 
Cuando uno está mal, lo primero y principal es darse cuenta de ello y reconocerlo. Porque, para poder salir de un laberinto, lo primero que hay que hacer es ser consciente de dónde estás para, después, ver cómo vas a salir. Sino eres capaz de reconocer dónde y por qué estás ahí, jamás vas a poder iniciar ese camino de salida. Por ello, lo primero y principal, debes de dejar FINGIR que estás bien, porque ese autoengaño te hará mucho mal.

Sólo cuándo reconozcas tu mal, podrás empezar a ver esa luz tan necesaria que ilumine tu camino de salida. Se que es duro, se que es difícil pero lo que también se es que es la única salida y cuando comienzas a recorrer el camino, cada vez te alegras más de haber tomado esa decisión. Por ello, te encuentres dónde te encuentres, analiza por qué estás ahí y si verdaderamente quieres salir de ahí, a pesar de no saber dónde te pueda llevar ese nuevo camino. A veces no importa dónde, el miedo nos frena y nos nos permite AVANZAR.

Siempre hay que ir ADELANTE, con todas las consecuencias. Toma las riendas de tu VIDA. Elimina los miedos y los frenos que no te dejan salir de dónde estás porque, créeme, el único que puede ayudarte a salir eres tú; siendo consciente de dónde estás y por qué y de que quieras salir de ahí.

Buen jueves y fuerza para esa salida.

CREER, SER PACIENTES Y NO RENDIRSE. LAS CLAVES PARA CONDUCIR NUESTRA VIDA

 Buenos días:

La vida está llena de altibajos que inevitablemente hemos de experimentar porque forman parte de nuestro camino. Cómo los vivimos depende solamente de nosotros. Las circunstancias son las que son y nosotros somos los que, a través de nuestra mente, hacemos que si toca sufrir lo hagamos con más o menos intensidad o, al contrario, si toca reír. Es como si estás viendo una película en el televisor y tú decides si la quieres escuchar bajito o en modo cine, con el volumen a toda pastilla.

Ese sentimiento que tú experimentas ante cualquier experiencia es lo que puedes graduar en tu interior y te afectará más o menos, según la intensidad con la que decidas vivirlo. Lo que ocurre es que no nos enseñan a manejar ese volumen y, por ello, hay personas que sufren más que otras. Por eso, es importante ser conscientes de ello cuando te enfrentas a cualquier situación que la vida pone a tus pies. Debes de pararte un segundo y preguntarte, ¿a qué nivel de volumen quiero vivir esto?. La situación es complicada y me apetece un drama, dale a tope al volumen. Tu mente trabajará sola y vivirás todo lo peor que tu mente se pueda imaginar. Que prefieres, estar más tranquilo, aunque toque una situación desagradable; trata de quitarle hierro al asunto y baja la intensidad de todo lo que te suceda en ese momento.

Al final de todo, he llegado a la conclusión que dentro de las distintas experiencias que nos toca vivir, sólo nosotros tenemos la capacidad de decidir en qué grado queremos que nos afecte. Pero, para decidir qué grado quieres primero has de ser consciente de ello y ponerlo en practica con diferentes niveles de volumen mientras vas experimentando tu propia película.

 
Por eso, concluyo con esta frase de hoy que habla de tres cualidades importantes que debemos desarrollar: creer, ser pacientes y no rendirnos. Estos tres aspectos nos ayudarán a poner en práctica y controlar a qué nivel de intensidad queremos experimentar todas las historias que inevitablemente hemos venido a vivir aquí. Ojo, no hay que agobiarse al principio. Esto es como cuando aprendes a conducir, que te faltan pies y manos para controlar pedales y mandos. Pero, una vez lo dominas, el coche (tu mente) anda solo (sola).

Buen miércoles y sube el volumen de tu vida. 

LA ESPIRITUALIDAD SOLO PUEDE SUCEDER DENTRO DE TI

 Buenos días:

Hoy nos detenemos en un concepto muy demandado y apreciado por muchos y conseguido por muy pocos. ¿A qué es debido?. Fundamentalmente pocos lo consiguen por se equivocan en su búsqueda. La verdad que la ESPIRITUALIDAD está muy de moda, y ese es otro motivo por el que mucha gente trata de acercarse. Al ponerse tan de moda, siempre hay quien quiere aprovechar el tirón y convertirse en un SUMINISTRADOR de la misma. A partir de ahí, es don empieza la gran odisea de cómo y dónde puedo encontrar la VERDADERA espiritualidad.

Siento no poder darte la RECETA para su encuentro, ni mucho menos sería mi intención. Ya se encargarán grandes maestros en tratar de vendértela por un módico precio y, si es posible, en fascículos para así poder tenerte enganchado. Lo que si puedo decirte, de forma totalmente libre, es que la espiritualidad no la vas a ENCONTRAR en el exterior, en un templo, mezquita o iglesia; como dice nuestra frase de partida para nuestra reflexión diaria.

La ESPIRITUALIDAD sólo puede suceder DENTRO de TI. Ahora bien, esos lugares que he nombrado, no voy a negar que pueden ser fuente inspiradora; ya que cada uno de nosotros somos tan sumamente diferentes que podremos encontrar esa inspiración en aquello que guarde más sintonía con nuestra forma de ser.

Pero una cosa es la INSPRIRACIÓN y otra la verdadera búsqueda. Esa, inevitablemente, pasa por iniciar el camino hacia tú INTERIOR. Sólo ahí encontrarás tu verdadera ESPIRITUALIDAD. Y digo tú y no la, porque cada uno de nosotros experimentará la espiritualidad de una forma diferente, simple y llanamente porque somos diferentes. Por ello, no desistas en encontrarla pero, no te equivoques ni despistes con lo que esos grandes maestros traten de venderte. Ya que no se puede comprar ni vender, simplemente te acercas a ella o no y eso depende exclusivamente de ti y no hay manual de instrucciones.

Si estás en ese camino, trata de tener claro el punto de partida para que no te despistes y, sobre todo, te recomiendo que disfrutes la experiencia única que te va a suponer experimentarlo. Como en todas las aventuras, no todo será bueno; lo que si te puedo asegurar es que se trata de una experiencia extraordinaria y probablemente la mejor aventura que puedas experimentar en tu vida.

Buen martes y buen camino hacia la espiritualidad.   

LA ACCION MAS PEQUEÑA VALE MAS QUE LA INTENCION MÁS GRANDE

 Buenos días:

Nuestro afán de poseer y conseguir todo aquello que anhelamos, a veces nos genera ansiedad porque nos ponemos una META tan alta que recorrer ese camino nos hace ver las cosas como algo IMPOSIBLE de conseguir. Lo cierto, es que no hay nada imposible en la VIDA. Tan solo ha de suceder y debes estar preparado para ello. Ahora bien, las cosas no suceden solas.

Por eso, la frase de hoy, aunque es breve está cargada de contenido y, aún más de INTENCIÓN. Para que las cosas sucedan es necesaria la ACCIÓN. Pero una acción no tiene por qué se un gran acción, sino una mínima acción que sea continua. Si trabajas día a día por ello, sin grandes presiones y disfrutando del camino; todo aquello que te propongas, finalmente llegará.

Porque una pequeña acción, vale más que una GRAN INTENCIÓN. no sirve de nada embarcarnos en un gran proyecto y poner toda la carne en el asador, sino vamos a estar ahí para darle la vuelta y evitar que se queme. Vale más ir poco a poco, tratando de conseguir pequeños retos cuya suma TOTAL nos lleve a ese gran objetivo marcado.

Otra cuestión importante es la PACIENCIA. Las cosas, a veces, se pueden conseguir rápidamente. Pero, así tan rápido como se han conseguido, en cualquier momento se pueden desvanecer. Sólo aquello que se trabaja lentamente y bajo un proceso, llega y es más fácil mantener y cuidar que no se derrumbe.
Por ello, piensa bien en eso que DESEAS. Prepara tu hoja de RUTA con cuantos más capítulos mejor. Y ve poco a poco escribiendo cada uno de ellos. Si un día, uno no sale. No pasa nada. Al día siguiente, será un nuevo comienzo; sólo así alcanzarás todo aquello que te propongas y que de verdad deseas. El DESEO, también es parte importante para su consecución; pero no el único de los elementos necesarios. A veces, sólo nos enfocamos en el deseo y no somos capaces de hacer nuestra hoja de ruta.
Todo esto vale, no sólo para la parte profesional, sino para los proyectos de cambios personales que igualmente son costosos de conseguir por nuestro miedo a los cambios. Desees lo que desees, toma las riendas y ACTÚA.

Buen inicio de semana  

LOS CAMBIOS SON SIEMPRE OPORTUNIDADES QUE TE DA LA VIDA

 Buenos días:

La VIDA está llena de CAMBIOS. Muchas veces los mismos, a priori, pueden parecer NEGATIVOS. La realidad es bien distinta, ya que todo cambio es la oportunidad de un nuevo espacio en tu vida que permita el surgimiento de algo NUEVO; que ni siquiera tú esperabas.

Solemos tener una vida muy MONÓTONA, porque lo que controlamos nos da seguridad y tranquilidad. Pero, lo cierto, es que es preferible una VIDA llena de CAMBIOS que una vida ABURRIDA e IDEALIZADA. Un cambio, es siempre una nueva oportunidad de ver tu capacidad de adaptación a la nueva situación. La vida te ofrece los cambios para que puedas experimentar tu capacidad de adaptación e integración de las nuevas situaciones a las que te llevan.

A veces, puede parecer que todo tu castillo de naipes, que tanto te ha costado construir, se desmorona en cuestión de segundos por un leve cambio en tu vida. Pero, eso es estar VIVO. Tener la capacidad de poder enfrentarte a todo aquello que parece imposible, duro o que sale fuera de esa monotonía idealizada que te habías construido. La VIDA se hace más interesante cuantas más posibilidades se te presenten para elegir que siguiendo una ruta muy calculada y medida. De hecho, muchos fracasos personales y emocionales se producen por el mero hecho de tenerlo todo controlado y previsto hasta el último segundo.

Lo que VIVES y SIENTES se llama AVENTURA y ésta ha venido para ofrecerte distintas posibilidades a las que enfrentarte para que puedas experimentar y entender tu capacidad de reacción y transformación. Todos los cambios inevitablemente vienen para hacernos recorrer un nuevo camino que producirá en nosotros un cambio de prisma en los ideales que nos han hecho CREER como parámetros para ser felices.

La FELICIDAD no se encuentra en la TRANQUILIDAD. La FELICIDAD se encuentra en multitud de lugares, incluso aquellos inhóspitos que nos ofrecen la experiencias difíciles que nos puede ofrecer un cambio. Lo que ocurre es que los MIEDOS que nos abordan, cuando nos enfrentamos a un cambio, no nos dejan experimentar con total libertad todas esas sensaciones que nos ofrece dicha experiencia.
Si estás en una fase de CAMBIO, ábrete a él, por muy negativo que pueda parecerte. A veces para ver mejor la luz, hay que recorrer una senda de oscuridad que nos permita reconocer, con mucha más fuerza, que esa luz que siempre nos ha acompañado es mucho más valiosa de lo que pensábamos.

Buen viernes y bienvenido al cambio.

SOLO TU ERES DUEÑO DE TUS EXITOS O TUS FRACASOS

 Buenos días:

La frase de hoy nos hará pensar cómo inevitablemente, todos los que nos rodean, tratan de influenciar en todo aquello que hacemos y de qué manera hemos de no permitir que ello nos afecte para poder actuar con total libertad.

Cuando quieres hacer algo que SIENTES, todo el mundo es más listo que tú y te dirá que no lo hagas. Muchos, porque piensan que no lo vas a lograr y, otros, simplemente por la envidia de que ellos no sean capaces ni siquiera de intentarlo.

Es curioso, cuando no les haces caso, que era su primer objetivo; como siguen siendo más listos que tú, aunque ni lo intenten. sentirá la capacidad de SABER cómo lo tienes que hacer. Y, no sólo, te dirán que no lo hagas; sino ya que lo haces lo tienes que hace como yo te lo diga; porque tengo más experiencia que tú.

Ahora bien, cuando lo CONSIGAS, créeme que en ese momento explotará todo y te dirán que SIEMPRE creyeron en ti, a pesar de las veces que te dijeron que no lo intentaras o simplemente se atribuirán el mérito de que lo conseguiste porque ellos te dijeron cómo.

Yo me quedo con una cosa: cuando realmente SIENTAS algo que CONECTA contigo; un deseo interior que traspasa TODO. Simplemente llévalo a cabo. No busques quien quiera quitarte la idea de la cabeza o pretenda dirigírtela. Los SUEÑOS son individuales y sólo nosotros somos dueños de ello, para lo bueno o lo malo. Habrá quien te acompañe por el camino dándote su apoyo, pero habrá quien te acompañarte tratando de quitarte la idea de tu cabeza.

Piensa en todas las fases que va a tener ese propósito y los inconvenientes que te vas a encontrar por el camino. Pero que ninguno de ellos merme esa ilusión de intentar aquello que sientes porque es peor el sentimiento de no haberlo intentado que la frustración de no haberlo conseguido.

Feliz Jueves y siempre hacia adelante.